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12. Le déclic pour arrêter de fumer

12. Le déclic pour arrêter de fumer

Entre fumeurs, plusieurs adages reviennent très régulièrement ! Pour arrêter de fumer, premièrement, il faut de la volonté, puis, si tu n’as pas le déclic”… Hein, ça ne sert à…. Rien ! Qu’est ce que le déclic ? Qui n’a jamais...

13. Le cendrier de poche

Pour ne plus jeter les mégots de cigarette sur le sol Le cendrier de poche est indispensable pour ne plus jamais jeter un mégot sur le sol.  Dans le livre “La Méthode Intégrale pour Arrêter de Fumer” je vous expliquais exactement pourquoi, mais si vous...

15. La dopamine

Définition : LA dopamine est une neurotransmetteur biochimique produite par hypothalamus. Elle sert essentiellement à récompenser un comportement sain ou une attitude bénéfique. Elle est reçu par des neurones appelée récepteur dopaminergique. Ce type de neurones se...